Sabtu, 14 Juli 2018

Waspadai Dahak Hijau atau Kuning


Dahak adalah lendir yang umumnya timbul saat kamu sedang batuk. Jikalau kamu observasi, warna sputum ini tidak selalu sama. Jangan anggap remeh perubahan warna sputum, karena warna sputum bisa mengindikasikan penyakit tertentu.

Kecuali jernih, warna sputum bisa berubah menjadi putih, hijau, kuning, merah, merah muda, malah hitam. Coba cermati warna sputum yang keluar saat kamu batuk. Kecuali menjadi tanda untuk memperkirakan penyebab yang mendasari munculnya keluhan, perubahan warna sputum juga bisa menjadi salah satu indikator derajat perjalanan penyakit. Supaya lebih terang, simak perubahan warna sputum dan kemungkinan penyebabnya di bawah ini.

Warna hijau atau kuning ini berasal dari sel darah putih yang sedang melawan penyebab infeksi. Pada permulaan kemunculannya, sputum umumnya berwarna kuning, kemudian bisa berubah menjadi hijau seiring waktu. Dahak hijau atau kuning bisa menggambarkan kamu sedang menderita penyakit infeksi, misalnya:

Pneumonia
Pneumonia adalah peradangan jaringan paru-paru yang seringkali mengiringi gangguan pernapasan lainnya. Jikalau mengalami pneumonia, kecuali batuk bersputum warna hijau atau kuning, kamu juga akan menikmati beberapa gejala lain, seperti demam, napas pendek, atau sesak. Pada situasi tertentu, sputum bisa bercampur darah.

Bronkitis
Bbronkitis umumnya dimulai batuk kering yang kemudian menjadi batuk bersputum, lalu seiring waktu memunculkan sputum berwarna hijau atau kuning. Perubahan warna ini bisa menjadi tanda infeksi virus yang kemudian dicontoh oleh infeksi bakteri.

Sinusitis
Dahak hijau atau kuning juga bisa disebabkan oleh infeksi yang menyebabkan peradangan pada sinus atau sinusitis. Kecuali itu, kamu juga mungkin menikmati sejumlah gejala lain, misalnya tekanan pada rongga sinus yang tak jarang memunculkan nyeri di area sekitar, dan hidung tersumbat.

Cystic fibrosis
Cystic fibrosis adalah penyakit paru kronis yang bersifat genetik, dan menyebabkan terjadi penumpukan lendir yang kental di dalam paru-paru, sehingga mengganggu proses pernapasan. Situasi ini umumnya dialami semenjak umur muda. Warna sputum yang keluar bervariasi, mulai dari kuning, hijau, hingga kecokelatan.

Jikalau dahakmu berwarna jernih, kuning, maupun hijau, tanpa disertai gejala lain yang membahayakan, kamu tidak perlu cemas secara berlebihan. Kau bisa mengatasinya dengan metode sederhana seperti berkumur dengan air garam atau mengkonsumsi obat batuk ekspektoran. Tetapi bila sputum berubah warna menjadi merah, cokelat, maupun hitam, langsung periksa ke dokter untuk menerima penanganan yang pas.

Selasa, 10 Juli 2018

Penyebab Nanah pada Gusi


Bisul pada gusi erat kaitannya dengan kondisi yang disebut bernanah gigi dan dapat diawali oleh penyakit periodontal. Bisul tidak dapat sembuh dengan sendirinya, penanganan medis dijalankan untuk mengeringkan bernanah, membasmi bakteri dengan antibiotik, membikin kanal ke akar gigi, sampai mencabut gigi yang terinfeksi. Bisul ialah cairan kental yang mengandung jaringan mati, sel, dan bakteri. Bisul lazimnya berwarna putih kekuningan, kehijauan, kuning ataupun kuning kecokelatan, dan kadang-kadang berbau busuk. Munculnya bernanah lantaran zona tertentu mengalami peradangan dikala terjadi infeksi. Respon radang ini ialah respons natural tubuh untuk melawan infeksi.



Bisul pada gusi lazimnya berasal dari bernanah gigi. Bisul lazimnya disebabkan adanya infeksi bakteri dan menimbulkan rasa sakit berdenyut. Kebersihan mulut yang tidak dijaga dengan bagus dan kurangnya perawatan pada gigi, membikin gigi gampang berlubang dan terinfeksi bakteri. Pertumbuhan bakteri yang dibolehkan akan menyebabkan infeksi pada gigi. Infeksi ini akan menyebar ke zona sekitar gusi dan terjadi pengumpulan bernanah pada gusi.

Infeksi bakteri dapat terjadi pada gusi, akar gigi, serta tulang pendukung gigi. Infeksi atau peradangan pada jaringan di sekitar gigi yang menyebabkan penyakit gusi, dapat juga menjadi penyebab munculnya bernanah pada gusi. Penyakit gusi sering menyebabkan gusi menjadi sedikit terlepas dari gigi, sehingga terwujud kantong yang dapat dipenuhi bakteri dan berkembang membentuk bernanah.

Bisul periodontal juga dapat berkembang sebagai komplikasi cedera pada gusi atau jaringan sekitar gigi, yang menyebabkan luka. Luka pada gusi ini gampang mengalami infeksi, sebab makanan atau kotoran yang menyangkut dan tertanam di gusi dapat membikin bakteri tumbuh subur.Orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, menderita diabetes, atau sedang menjalani pengobatan kemoterapi, lebih rentan mengalami bernanah gigi dan timbulnya bernanah pada gusi.

Bisul pada gusi dampak bernanah dapat dihindari dengan menjaga kebersihan mulut yang bagus. Biasakan menyikat gigi secara teratur, dan kalau perlu, lakukan juga flossing menerapkan dental floss atau benang gigi. Menjaga kebersihan mulut juga termasuk membersihkan lidah dan menerapkan pola makan sehat. Hindari mengkonsumsi minuman atau makanan yang mengandung gula tinggi dan berhenti mengisap rokok, ialah sebagian perbuatan yang dapat meningkatkan kesehatan mulut.

Seandainya gigi kelihatan mengalami kerusakan atau terdapat bernanah pada gusi, seketika periksakan ke dokter gigi, supaya dapat diberikan penanganan yang tepat untuk mencegah timbulnya komplikasi yang berbahaya. Lakukan juga pemeriksaan gigi secara rutin setidaknya tiap satu tahun sekali.

Selasa, 03 Juli 2018

Memanfaatkan Yoghurt Untuk Diet


Yoghurt ialah salah satu variasi makanan probiotik dan dikenal baik dikonsumsi untuk menurunkan berat badan. Tetapi, tak seluruh kandungan produk yoghurt di pasaran menyehatkan dan tepat sasaran untuk diet. Sebagian di antaranya justru mengandung pemanis buatan dan kadar gula tinggi yang tak baik bagi tubuh.  Untuk menempuh hasil diet yang maksimal, simak dahulu ulasan perihal yoghurt untuk diet berikut ini !

Yoghurt ialah produk olahan susu yang difermentasi oleh bakteri penghasil asam laktat. Kendati mempunyai komposisi mikronutrien yang hampir sama seperti susu, kadar protein, vitamin, dan mineral di dalam yoghurt lebih tinggi. Yoghurt rendah lemak takaran 240 mL mengandung 50 persen lebih banyak kalium, kalsium, dan magnesium ketimbang susu rendah lemak.


Ada bermacam manfaat yoghurt untuk kesehatan, salah satunya untuk menunjang suksesnya program diet yang sedang Anda jalankan. Profit mengkonsumsi yoghurt untuk diet berasal dari bermacam nutrisi yang terkandung di dalamnya, seperti protein, kalsium, vitamin, dan terpenting probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan dan sistem kekebalan tubuh.

Kandungan probiotik Yoghurt yang terdapat pada yoghurt menolong melepaskan dan meningkatkan GLP-1 (hormon penurun nafsu makan), sehingga membikin Anda merasa kekenyangan lebih lama. Peningkatan kadar hormon ini bisa menolong tubuh membakar kalori dan lemak. Probiotik juga bisa meningkatkan kadar protein ANGPTL4, (yang berfungsi untuk menurunkan timbunan lemak).

Kecuali Yoghurt bermanfaat untuk kesehatan tulang, kandungan kalsium pada yoghurt juga memengaruhi nafsu makan, kadar gula darah, serta perubahan pola hidup bakteri baik di usus. Sebagian penelitian juga menyatakan, mengkonsumsi yoghurt diandalkan bisa mencegah obesitas, menurunkan berat badan, menghilangkan lemak tubuh, dan mengecilkan lingkar pinggang.

Memilih Produk dan Sajian Yoghurt untuk Diet

Ada banyak produk Yoghurt yang tersedia di pasaran, di antaranya yoghurt susu sapi, yoghurt susu kedelai, yoghurt susu almond, dan yoghurt santan kelapa. Yoghurt susu sapi kaya akan kalsium dan vitamin D, tinggi protein dan rendah kalori. Meski yoghurt susu kedelai bisa menjadi pilihan bagi Anda yang vegetarian atau alergi kepada produk olahan susu. Tetapi, yoghurt variasi ini umumnya mengandung banyak gula dan kalori, jadi periksa dengan saksama label kemasan untuk menentukan kandungan gula dan kalorinya.

Yoghurt susu almond juga baik dikonsumsi oleh vegetarian dan yang peka pada produk olahan susu. Yoghurt ini kaya akan kalsium, protein, dan rendah kalori. Tetapi, yoghurt almond tak direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh orang yang alergi kepada kacang-kacangan. Meski yoghurt santan kelapa mengandung tinggi lemak dan rendah protein.

Tips Menaruh dan Mengkonsumsi Yoghurt untuk Diet

Untuk menerima khasiat yang maksimal, konsumsi yoghurt untuk diet dalam porsi yang pantas dan tak berlebihan. Yoghurt direkomendasikan untuk dikonsumsi sebanyak satu atau dua kali dalam sehari. Jumlah yoghurt yang direkomendasikan dalam sehari ialah 100-200 gram. Untuk orang dewasa, yoghurt aman dikonsumsi sebanyak 200-450 ml tiap-tiap harinya. Anda bisa menyajikannya untuk sarapan pagi atau sajian camilan siang hari ketika berkesibukan di kantor. Menambahkan yoghurt dalam bermacam kreasi resep makanan atau minuman juga bisa menjadi pilihan menikmati yoghurt untuk diet.

Orang yang mempunyai intoleransi kepada laktosa atau mempunyai alergi susu, direkomendasikan mengontrol asupan Yoghurt atau tak mengonsumsinya. Konsultasi ke dokter sepatutnya dilakukan bila mau mengkonsumsi yoghurt untuk diet tetapi sedang dalam masa pengobatan atau mengkonsumsi suplemen tertentu.

Kamis, 21 Juni 2018

Cara Mengembalikan Akun Facebook Yang Telah Ter Log


Di era modern ini, siapa yang tidak mengenal aplikasi Facebook? Facebook sangatlah popular di dunia dan digunakan hamper oleh setiap orang yang menggunakan media social dari pertama pembuatannya. Facebook pertama kali dibuat oleh Mark Zuckerberg di Inggris saat dia masih di bangku kuliah sejak tahun 2004. Saat ini Facebook digunakan oleh jutaan orang di dunia dan menjadi media social terbesar dan terbaik. Namun, dengan adanya Facebook privasi penggunanya bisa dilihat oleh orang lain. Banyak kejahatan yang dilakukan oleh orang yang tidak bertanggung jawab karena menghack akun orang lain untuk disalah gunakan dan mencemarkan nama baik pemilik akun tersebut.

Terkadang pemilik akun menggunakan device orang lain dan lupa untuk me-Log Out akun mereka sehingga akunnya dapat digunakan oleh orang lain. Biasanya hal ini terjadi karena pengguna Facebook menggunakan Komputer Warnet dan langsung menutup browser sehingga akun Facebook tidak sempat ter-Log Out. Kali ini, saya akan memberikan cara untuk  mengembalikan akun yang telah terlanjur lupa Log Out di Komputer Orang Lain.


Inilah Cara Mengembalikan Akun Facebook Yang Telah Ter-Log In di Kompter Orang Lian :
Caranya adalah dengan mengganti kata sandi Facebook anda segera setelah anda sadar bahwa Facebook anda lupa ter-Log Out di Kompter Orang Lain. Namun, cara ini tidak akan berhasil jika akun Facebook anda telah diganti kata sandinya lebih dahulu oleh peretas akun anda. 

Cara Mengganti kata sandi Akun Facebook adalah sebagai berikut :

  1. Masuk ke menu Pengaturan yang ada di Menu pojok kanan atas 
  2. Masuk ke bagian Keamanan dan Info Login kemudian akan terdapat bagian menu Ubah kata sandi dan anda bisa mengubah kata sandi anda di menu tersebut 
  3. Anda bisa mengganti kata sandi anda dengan yang baru dengan memasukkan kata sandi lama anda terlebih dahulu dan memasukkan kata sandi baru. 
  4. Jika sudah mengganti kata sandi, masuklah ke menu “Sesi Aktivasi” dan klik Keluar dari Semua Sesi agar device lain tidak bisa membuka akun Facebook anda kembali.


Jika kata sandi anda sudah terlanjur diganti oleh orang lain, maka anda bisa mengetahui kata sandi anda dengan mengetahui kata sandi baru yang telah diganti dengan mengoneksikannya dengan Nomor Telepon yang telah terhubung dengan akun facebook anda. Hal ini bisa dilakukan dengan mengirim kode QR dan menscannya lewat smartphone yang terdapat nomor telepon yang terhubung dengan akun Facebook anda. Atau bisa juga dengan mengirim kode aktifasi ke Nomor Telepon melalui SMS dari Facebook dan jika sudah terkirim masukkan kembali kode tersebut di Facebook anda kemudian kata sandi baru akan muncul dan anda bisa masuk akun Facebook kembali. Gantilah kata sandi dan keluarkan dari semua Device agar aman kembali dengan cara yang diatas. 

Mungkin itulah Cara Mengembalikan Akun Facebook Yang Telah Ter Log-In Di Kompter Orang Lain. Semoga Bermanfaat, Sekian dan Terima Kasih.

Selasa, 12 Juni 2018

Film Please Stand By Kisah Perjalanan Gadis Autis yang Cerdas


Film Please Stand By Seorang wanita muda bernama Wendy (Dakota Fanning) dengan sindrom Asperger (autis). Ia betul-betul mandiri dengan pemikiran brilian dan selera humor yang cerdas. Namun baginya, orang-orang adalah sesuatu yang kompleks dan dunia ini daerah yang membingungkan. Ia melarikan diri dari pengasuhnya dalam upaya untuk menyerahkan manuskripnya ke kompetisi menulis Star Jalanan.

Memiliki kakak atau adik, malahan seorang si kecil yang mempunyai "kekurangan" bagi kebanyakan orang bukanlah hal yang diharapkan. Mereka memerlukan perhatian yang lebih dari manusia "normal". Kadang, orang tua/wali wajib menyerahkan pengasuhan kepada pihak ketiga sebab keterbatasan waktu.


Wendy, seorang gadis polos penderita autis, tinggal bersama pengasuh, Scottie, dan sebagian penghuni rumah dengan "kelebihan"-nya. Wendy tergila-gila dengan Star Jalanan sampai dia cakap membuat naskah untuk film berikutnya setebal lebih dari 500 halaman. Tujuan (sementara) hidupnya simpel; mengirimkan naskah bikinannya supaya bisa ikut serta kompetisi penulisan naskah. Walaupun perjalanan yang bagi orang awam itu mudah, melainkan tak untuk Wendy dan anjingnya, Pete. Perjalanan ke kota Los Angeles yang dipenuhi kebisingan betul-betul mengganggu Wendy sesaat sesudah gawai pemutar musiknya dicuri.

Pengukuran sebuah film oleh tiap orang bisa betul-betul berbeda. Tentu ada faktor subyektif yang melatarbelakangi pengukuran tersebut. Film Please Stand By ini berkesan bagi saya pribadi lebih pada persoalan hubungan kakak-adik Wendy-Audrey. Sebab ya saya mempunyai kemiripan hubungan tersebut. Bagaimana Audrey meremehkan Wendy yang tak bisa mengatur diri, sehingga mengatur harapan Wendy untuk berjumpa seketika dengan keponakannya. Wendy mempunyai harapan kuat untuk menggambarkan bahwa dia telah sesuai untuk berjumpa keponakannya. Judul film Please Stand By diambil dari cara Wendy untuk menenangkan dirinya.

Adegan film Please Stand By di daerah Wendy kerja menegaskan bagaimana orang "aneh" bisa hidup seperti orang "normal". Berkesibukan dan bergaul dengan orang lain sampai Wendy malahan bisa disukai oleh Nemo, rekan sejawatnya. Namun konsisten ada saja orang yang sengaja memanfaatkan kekurangan Wendy. Ada satu adegan yang unik dikala seorang polisi Los Angeles yang membujuk Wendy dengan bahasa yang "asing" bagi rekan polisi sejawatnya.

Jalan cerita Please Stand By yang cukup lempang sehingga perselisihan yang ada tak terlalu mengaduk-aduk perasaan adalah satu kelemahan film ini. Aku lebih banyak memandang kelebihan film ini walaupun tak membuat film ini menjadi luar awam baik.

Waspadai Dahak Hijau atau Kuning

Dahak adalah lendir yang umumnya timbul saat kamu sedang batuk. Jikalau kamu observasi, warna sputum ini tidak selalu sama. Jangan angga...